¿Qué es el desarrollo personal?

Ver también: Pasos prácticos para el desarrollo personal

El desarrollo personal es un proceso que dura toda la vida. Es una forma de que las personas evalúen sus habilidades y cualidades, consideren sus objetivos en la vida y establezcan metas para realizar y maximizar su potencial.

Esta página le ayuda a identificar las habilidades que necesita para establecer objetivos de vida que pueden mejorar sus perspectivas de empleabilidad, aumentar su confianza y conducir a una vida más satisfactoria y de mayor calidad. Planifique tomar decisiones y elecciones de vida relevantes, positivas y efectivas para su futuro que permitan el empoderamiento personal.

Aunque el desarrollo temprano de la vida y las experiencias formativas tempranas dentro de la familia, en la escuela, etc. pueden ayudar a formarnos como adultos, el desarrollo personal no debe detenerse más adelante en la vida.



Esta página contiene información y consejos diseñados para ayudarlo a pensar en su desarrollo personal y las formas en las que puede trabajar para alcanzar sus metas y su máximo potencial.

'Desarrollo personal' y 'Empoderamiento personal' son dos áreas que se superponen y se entrelazan, por lo que se recomienda que lea esta página junto con nuestra página en Empoderamiento personal .


¿Por qué es importante el desarrollo personal?

Hay muchas ideas en torno al desarrollo personal, una de las cuales es el proceso de autorrealización de Abraham Maslow.

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Autorrealización

Maslow (1970) sugiere que todos los individuos tienen una necesidad intrínseca de desarrollo personal que ocurre a través de un proceso llamado autorrealización.

El grado de desarrollo de las personas depende de que se satisfagan determinadas necesidades y estas necesidades forman una jerarquía. Solo cuando se satisface un nivel de necesidad se puede desarrollar uno superior. Sin embargo, a medida que se producen cambios a lo largo de la vida, también cambiará el nivel de necesidad que motiva el comportamiento de alguien en un momento dado.

¿Por qué es importante la audiencia al escribir?
Maslow
  • En la parte inferior de la jerarquía se encuentran los necesidades psicologicas para la comida, la bebida, el sexo y el sueño, es decir, lo básico para la supervivencia.
  • En segundo lugar están las necesidades de seguridad y proteccion tanto en el sentido físico como económico.
  • En tercer lugar, se puede progresar para satisfacer la necesidad de amor y pertenencia .
  • El cuarto nivel se refiere a cumplir con los necesidad de autoestima y autoestima . Este es el nivel más relacionado con ' auto-empoderamiento ’.
  • El quinto nivel se relaciona con el Necesito entender . Este nivel incluye ideas más abstractas como la curiosidad y la búsqueda de significado o propósito y una comprensión más profunda.
  • El sexto se relaciona con necesidades estéticas de belleza, simetría y orden.
  • Por último, en la parte superior de la jerarquía de Maslow se encuentra la necesidad de autorrealización .

Maslow (1970, p. 383) dice que todos los individuos tienen la necesidad de verse a sí mismos como competentes y autónomos, también que cada persona tiene un espacio ilimitado para crecer.

Autorrealización se refiere al deseo que todos tienen ' para convertirse en todo lo que son capaces de llegar a ser ' . En otras palabras, se refiere a la autorrealización y la necesidad de alcanzar su máximo potencial como ser humano único.

Para Maslow, el camino hacia la autorrealización implica estar en contacto con sus sentimientos, experimentar la vida plenamente y con total concentración.

Maslow, A. H. (1970), Motivation and Personality, (2ª edición), Harper & Row, Nueva York.

Para obtener más información sobre la motivación, consulte nuestras páginas: Automotivación , Motivar a los demás y prueba el ¿Qué tan motivado eres? Prueba .

Gestionar su desarrollo personal

Hay una serie de pasos a seguir para gestionar su desarrollo personal.

1. Desarrollar una visión personal

El desarrollo personal puede ser simplemente por diversión. La mayoría de nosotros, sin embargo, nos resulta más fácil motivarnos para aprender y mejorar si tenemos un propósito al hacerlo. Desarrollar su visión personal, una idea clara de dónde quiere estar en unos pocos meses o años y por qué, es una parte crucial del desarrollo de este propósito.

Hay más sobre esto en nuestras páginas sobre Desarrollar una visión personal , Refinando y estrechando su visión , y Estableciendo metas personales .

2. Planificación de su desarrollo personal

Una vez que tenga claro dónde quiere estar, puede comenzar a planificar cómo llegar allí. La elaboración de un plan de desarrollo personal no es esencial, pero hace que el proceso de planificación sea más realista.

Para obtener más información sobre esta parte del proceso, consulte nuestra página en Planificación de su desarrollo personal .

Si tiene dificultades para identificar las áreas en las que apuntar para el desarrollo y la mejora, puede resultarle útil leer nuestras páginas en Análisis FODA personal y Identificación de áreas de mejora .

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3. Inicio del proceso de mejora

Hay varias formas diferentes en las que puede aprender y desarrollarse.

Nuestra pagina en Mejora del rendimiento: algunas técnicas específicas explica algunas formas de aprendizaje, incluida una técnica llamada transferencia de experiencia.

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Nuestra pagina en Preferencias de aprendizaje sugiere cómo diferentes tipos de procesos de aprendizaje pueden ser más efectivos para ciertas personas. También puede encontrar nuestra página en Aprendiendo estilos útil para comprender cómo le gusta aprender.

4. Registro de su desarrollo personal

A menudo es una buena idea llevar un registro de su desarrollo personal. Al anotar los desarrollos clave en su aprendizaje y desarrollo a medida que ocurren, podrá reflexionar sobre sus éxitos en una fecha posterior.

Hay más sobre esto en nuestra página, Registrando su desarrollo personal .

Esta reflexión puede ayudarlo a motivarlo a aprender más habilidades en el futuro. Intente llevar un registro o diario de aprendizaje a medida que desarrolla sus habilidades y conocimientos.

Vea nuestra página en Práctica reflexiva para obtener algunas ideas sobre cómo hacer esto.

5. Revisión y revisión de planes de desarrollo personal

Nuestra pagina en Aprendiendo estilos utiliza el ciclo de aprendizaje experiencial de Kolb para demostrar que el aprendizaje es un ciclo. Para un aprendizaje más eficaz, es importante reflexionar sobre su experiencia y considerar lo que ha aprendido de ella. La revisión periódica de sus planes de desarrollo personal y sus actividades de desarrollo garantizará que aprenda de lo que ha hecho. También asegurará que sus actividades continúen moviéndolo hacia sus metas y que sus metas o visión sigan siendo relevantes para usted.

Hay más sobre esto en nuestra página en Revisión y revisión de su plan de desarrollo personal .



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Pasos prácticos para el desarrollo personal
Los mejores consejos para el desarrollo personal