Los mejores consejos para sobrevivir a la vida estudiantil: lo que necesita saber antes y durante la universidad

Ver también: Aprender en línea

La vida estudiantil es enormemente gratificante y enormemente frustrante para muchas personas.

Les pedimos a los estudiantes actuales y recientes que nos dijeran qué les hubiera gustado haber sabido antes de embarcarse en la universidad.

Estos son sus mejores consejos para gestionar la vida estudiantil.




1. Su préstamo estudiantil se sentirá como una gran cantidad de dinero, pero tiene que durar todo el plazo

Cuando su préstamo ingrese en su cuenta bancaria, es casi seguro que será una de las mayores sumas de dinero que haya visto. Sin embargo, para cuando haya pagado el alquiler y las cuotas universitarias, será MUCHO menor. Al final del plazo, es posible que se dé cuenta de que está luchando por no quedarse en descubierto.

Antes de gastar nada, elabore un presupuesto (y consulte nuestra página en Presupuesto para obtener más información sobre cómo hacer esto).

Nuestra pagina en Presupuesto para estudiantes también brinda consejos sobre otras formas en que puede administrar mejor su dinero y otros temas económicos que tal vez desee considerar.

2. Busque formas de ahorrar dinero, especialmente en alimentos.

Necesita comer (razonablemente) bien para mantenerse saludable. Al comienzo del trimestre, es fácil dejarse atrapar por la compra de almuerzos o café, dejándote sobreviviendo con frijoles horneados hacia el final del trimestre.

En su lugar, intente comprar a granel y cocinar o planificar con anticipación para que pueda ahorrar un poco de dinero en alimentos. También vale la pena averiguar cuándo las tiendas locales reducen los alimentos que están cerca de su fecha de caducidad, porque este puede ser un muy buen momento para comprar alimentos básicos como el pan. Especialmente si comparte con amigos, esta puede ser una buena manera de comprar barato pero comer bien.

3. No te estreses por las amistades.

Hay mucha retórica sobre cómo conocerás a tus 'amigos de toda la vida' en la universidad. Esto ejerce presión sobre las personas para que hagan esas amistades INMEDIATAMENTE, lo que puede ser muy estresante. Muchas personas luchan en su primer año porque sienten que aún no han hecho buenas amistades y que podrían quedarse atrás.

No te preocupes.

En realidad, la mayoría de las personas no hacen esas amistades cercanas hasta su segundo o tercer año, cuando se han relajado un poco y han llegado a conocer mejor a las personas.

Es más, esto significa que muchas amistades se forman y se rompen nuevamente en los primeros años, especialmente cuando uno u otro de ustedes está bajo presión. No se preocupe demasiado por esto.

que son las habilidades en el currículum

No todas las amistades de tu vida, en la universidad o no, van a durar para siempre, y tampoco querrías que lo hiciera.

4. Nunca ceda a la presión de sus compañeros

Si encuentra que se siente incómodo al hacer algo, no lo haga.

Si tus amigos te presionan para que lo hagas, probablemente no sean tus amigos.

Vea nuestra pagina: Habilidades de resistencia de compañeros para más.

5. Los estudiantes de cursos superiores pueden ser una buena fuente de consejos.

Los estudiantes de segundo, tercer y cuarto año, especialmente los que realizan el mismo curso que tú, pueden ser una gran fuente de consejos e información.

Conocen a sus tutores y supervisores, conocen el material del curso y conocen la ciudad o la universidad.

Pueden decirle quién aceptará envíos tardíos y quién no, qué libros o revistas son de lectura esencial, dónde se encuentran los atajos académicos e incluso en qué partes de la ciudad es seguro vivir.

Su universidad puede brindarle oportunidades para conocerlos, pero si no, vaya a buscarlos y preséntese. También pueden tener un grupo de redes sociales al que puede unirse, para que pueda hacer preguntas cuando lo necesite.

6. No tenga miedo de pedir ayuda

Está bien sentirse ansioso a veces. Todos lo hacen. Estás experimentando muchas cosas nuevas y es normal sentirse un poco abrumado, especialmente al principio. También es normal encontrar que el trabajo es duro: la universidad es un gran paso adelante (y los estudios de posgrado son un paso más).

Sin embargo, si su ansiedad se vuelve constante, o si siente que no puede ver la luz al final del túnel, o si realmente no puede hacer frente a su trabajo, pida ayuda.

Habla con tu tutor o con un consejero universitario. Un problema compartido suele ser un problema reducido a la mitad.

Para obtener más información sobre cómo controlar la ansiedad, puede leer nuestra página. ¿Qué es la ansiedad? Si le preocupa lo que la gente pensará de usted, puede encontrar nuestra página en Manejo de la ansiedad por estado es útil.

También es bastante razonable llamar a tus padres con regularidad. No es una debilidad llamarlos todos los días si quieres. Después de todo, estás acostumbrado a hablar con ellos con tanta frecuencia y siempre estarán encantados de saber de ti.



7. Esté abierto a los riesgos y las oportunidades, pero manténgase a salvo

Hay muy pocas ocasiones, como en la universidad, en las que puedes hacer cosas locas sin (aparte de cualquier evidencia fotográfica o de las redes sociales) arriesgar que eso afecte toda tu vida.

No estamos sugiriendo que deba salir y tomar drogas, o beber demasiado, o tener relaciones sexuales sin protección, porque eso obviamente podría afectar el resto de su vida. Necesitas mantenerte a salvo.

Sin embargo, puede aprovechar las oportunidades para hacer algo un poco diferente y quizás fuera de su zona de confort, ya sea un curso opcional o un nuevo pasatiempo. Nunca será tan fácil volver a intentar cosas nuevas.

8. Ciertos elementos del equipo son esenciales para la vida estudiantil.

Necesitará, por ejemplo, una tetera y una sartén antiadherente (o wok) de buena calidad.

También puede resultarle útil tener una cuña de madera para la puerta, porque la mayoría de las puertas en los alojamientos de estudiantes son puertas cortafuego y se cierran automáticamente. Una cuña en la puerta puede hacer que sea mucho más fácil socializar en varias habitaciones.

Los tapones para los oídos también son muy recomendables, para evitar que otros estudiantes te despierten varias veces por la noche cuando regresan a casa del pub o de una fiesta.

¡CONSEJO SUPERIOR!


Si nunca antes ha usado tapones para los oídos, acostúmbrese a ellos antes de te vas de casa. Dormir en residencias o pisos de estudiantes es bastante extraño sin añadir nada más insertando trozos de plástico en los oídos por primera vez.


Los padres de los estudiantes también recomiendan un abrigo impermeable, aunque esto no es para nada 'genial'. ¡Usted ha sido advertido!

También querrás que tu alojamiento sea más hogareño, por lo que merece la pena llevar de casa algunas cosas como una alfombra o manta, unos cojines, y unos cuadros o carteles.

9. No confíe demasiado en la tecnología, no lo ayudará a hacer amigos ni a trabajar de manera eficiente.

Su teléfono es una herramienta importante para mantenerse actualizado y conectado una vez que ha hecho amigos. Sin embargo, no te ayudará a hacer amigos y también es una herramienta para la distracción y la postergación.

Establece algunas reglas: tal vez no uses el teléfono mientras estudias, o solo 30 minutos al día de navegación, para mantenerte encaminado. Asegúrese de tomarse el tiempo para salir y conocer gente cara a cara. Todo el mundo necesita el contacto humano.

10. Sea organizado

Es importante para su salud mental y rendimiento académico general que se sienta (más o menos) en control al menos la mayor parte del tiempo. Esto solo se puede lograr si está organizado.

También deberá organizarse para encontrar un lugar para trabajar. Necesita un lugar que funcione para usted, ya sea su escritorio, la biblioteca o una cafetería amigable.

Nuestras páginas en Habilidades organizativas y Organizarse para estudiar Explique más sobre cómo puede organizarse y mantenerse organizado para estudiar.

11. Recuerda que no amarás todo

Inevitablemente, habrá partes de la universidad que no te gusten.

Puede que no le guste uno de sus profesores o tutores, o una clase en particular, o (muy probablemente) algunos de sus compañeros de estudios. Está bien. No tiene que gustarle todo. Sin embargo, no dejes que esto te afecte y arruine tu experiencia universitaria. Simplemente evite las partes que no le gustan tanto como sea posible, disfrute de las otras partes, manténgase enfocado en sus objetivos e intente divertirse la mayoría de las veces.

12. Recuerde tomarse un tiempo para relajarse.

No tienes que estar ocupado todo el tiempo. El miedo a perderse algo a menudo mantiene a los recién nacidos, en particular, en el camino desde la mañana hasta, bueno, la mañana en algunos casos. Si intenta hacer esto, es posible que se agote.

cuál es el promedio de estos números

Es importante tomarse un tiempo para no hacer nada.

Relájate solo o pasa un rato tranquilo con las personas que te agradan. Vaya a casa durante el fin de semana si puede, o simplemente tenga 'tiempo libre'.

Si le resulta difícil relajarse, puede leer nuestras páginas en técnicas de relajación y relajación .

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