Adolescentes y alcohol

Ver también: Cómo lidiar con las preocupaciones sobre su hijo adolescente

Puede ser ilegal que los jóvenes compren alcohol antes de los 18 años (en el Reino Unido) o los 21 años (en los EE. UU.), Pero las investigaciones muestran que la gran mayoría de los adolescentes considera que beber es algo normal.

Por ejemplo, una encuesta reciente en el Reino Unido encontró que el 60% de las personas de 15 y 16 años pensaban que beber era una parte normal del crecimiento. La mitad de los jóvenes de 11 a 15 años ya habían probado una bebida alcohólica con sus amigos, y la mitad de los de 16 y 17 años bebían al menos una vez por semana.

Si esto suena aterrador, siga leyendo y aprenda más sobre cómo fomentar una actitud más saludable y responsable hacia la bebida en sus niños y adolescentes.



Riesgos de beber

Beber alcohol en sí mismo conlleva un riesgo bastante alto. El consumo prolongado de alcohol puede provocar daño hepático y beber en exceso es significativamente más riesgoso.

Pero esos riesgos palidecen casi en la insignificancia además de los que están asociados con el consumo de alcohol entre los jóvenes:

  • Los jóvenes de 14 y 15 años que beben tienen más probabilidades de participar en actividades sexuales. Una minoría significativa, alrededor del 11% de los jóvenes de 15 a 16 años, admite que ha tenido relaciones sexuales sin protección mientras estaba borracho. Esto significa que no solo corren el riesgo de quedar embarazadas, sino también de enfermedades de transmisión sexual, incluido el VIH / SIDA;
  • También existen vínculos entre el consumo excesivo de alcohol y la delincuencia juvenil, el embarazo en la adolescencia, el absentismo escolar y la exclusión de la escuela, aunque no está claro si esto es causal o simplemente un vínculo;
  • Alrededor de una quinta parte de los adolescentes que beben al menos una vez por semana se han visto envueltos en una pelea como resultado de la bebida.

Conseguir alcohol


A pesar de la ley, un buen número de adolescentes que han consumido alcohol lo han comprado ellos mismos. Este número aumenta con la edad.

cuales son las dos unidades de medida
  • Entre los jóvenes de 12 a 15 años, solo alrededor del 10% ha comprado su propio alcohol.
  • Cuando llegan a los 16 o 17 años, casi dos tercios de los adolescentes han comprado su propio alcohol en pubs, bares o discotecas.

'Haz lo que digo, no lo que hago ...'?

El alcohol puede ser un tema difícil de discutir, especialmente si tiende a tomar una copa o dos de vino o una cerveza la mayoría de las noches.

Sus hijos habrán absorbido la opinión de que beber está bien, algo que los adultos hacen como parte normal de la vida.

Sin embargo, es importante ayudar a los niños a comprender que, aunque es una parte normal de la vida, y sí, ayuda a las personas a sentirse relajadas y felices. el alcohol sigue siendo una droga .

Como cualquier droga, tomar demasiado puede ser peligroso.


Consejos para hablar con los niños sobre el alcohol

  • Empiece a hablar mucho antes de la adolescencia.

    Dado que muchos niños de 11 a 15 años ya habían probado el alcohol, es importante comenzar a hablar sobre beber temprano. Pueden surgir oportunidades para una conversación informal, por ejemplo, si ves a un personaje de televisión retratado bebiendo, o si ves una foto de una celebridad cayendo borracha. Estos le permiten discutir las percepciones y las consecuencias de beber de forma natural y casual.

  • Encuentra un buen momento para hablar

    Esto significa NO cuando su hijo está a punto de salir de casa para pasar una noche con amigos. También es una muy mala idea tratar de hablar con ellos cuando están borrachos.

    Es más fácil si ya tiene canales de comunicación abiertos y habla con regularidad, por ejemplo, a la hora de comer o en el automóvil. Para obtener más información sobre esto, consulte nuestra página en Comunicarse con los adolescentes .

  • Bríndeles información, pero no les dé un sermón

    Por ejemplo, es útil explicar los niveles 'seguros' de consumo de alcohol. Muchos jóvenes creen que beber 'normal' es de cuatro a cinco vasos de vino o varias pintas de cerveza. Esto es mucho más que el consejo de la organización benéfica del Reino Unido. Cambio de alcohol .

    Es necesario que sus hijos comprendan el tamaño de una 'unidad' de alcohol (y recuerde, las copas de vino varían considerablemente de tamaño, así que muéstreles una que sea una unidad de tamaño). También necesitan saber cuántas unidades por noche y por semana se consideran seguras y recomendables. Si necesita asesoramiento sobre esto, puede encontrar el Drinkaware sitio útil.

    También debe explicarles acerca de un comportamiento más seguro para beber y alentar a sus hijos a que adopten comportamientos seguros como:

    ¿Qué es el sistema de medición en inglés?
    • Marcar el ritmo de su bebida para que no tomen demasiado en un corto espacio de tiempo;
    • Tener algo de comer antes de empezar a beber; y
    • Alternar bebidas alcohólicas y no alcohólicas para ralentizar el ritmo de su consumo.

  • Se honesto

    Tus hijos no creerán que todo está mal si te han visto beber ileso con regularidad. Asegúrese de ser honesto acerca de su propio consumo de alcohol y los beneficios que obtiene de él, así como los riesgos del consumo excesivo de alcohol y el consumo excesivo de alcohol a largo plazo, y también los errores de juicio que conlleva beber.

  • Establezca reglas si es necesario

    Mientras sean menores de 18 años, sus hijos son su responsabilidad y está bien establecer sus reglas sobre el consumo de alcohol. Por ejemplo, puede decirle que puede tomar una copa de vino o cerveza cuando esté con usted, en casa, pero no espera que beba en el pub con amigos. Después de todo, la ley dice que no se les debe comprar ni vender alcohol hasta que tengan 18 años.

  • Esté preparado para responder preguntas

    Suena obvio, pero las preguntas pueden surgir en momentos extraños y de formas extrañas. Una discusión sobre 'Lo que hace Sally los viernes ...' puede generar todo tipo de preguntas y, si no está escuchando, no podrá responder adecuadamente. Esté alerta a las conversaciones que pueden no ser lo que parecen.

    Puede resultarle útil leer nuestras páginas en Habilidades de escuchar .

  • Ayúdalos a pensar las cosas con anticipación

    Los niños y adolescentes se verán presionados para tomar una copa u otra. También pueden enfrentar diferentes riesgos, como que alguien que saben que ha estado bebiendo les ofrezca un aventón. Hábleles sobre cómo podrían responder y cómo se comportarán. Pensar las cosas con anticipación les da la oportunidad de prepararse y practicar decir 'no' sin ofender.

    Para obtener más información sobre esto, consulte nuestras páginas en Asertividad .

  • Asegúrese de que sepan cómo mantenerse a salvo.

    Por ejemplo, hable sobre la importancia de cuidar a los amigos si se emborrachan y asegurarse de que lleguen a casa sanos y salvos. Explique también que las bebidas se pueden agregar y cómo evitar situaciones como esa (siempre comprando sus propias bebidas, por ejemplo). También deben estar alertas a situaciones potencialmente peligrosas como peleas y cómo alejarse de ellas.

  • Estar ahí si es necesario

    Sobre todo, su hijo adolescente necesita saber que si lo llama por teléfono en una crisis, o simplemente porque se siente incómodo, usted vendrá al rescate. Si están tan borrachos que no pueden conseguir un taxi, prepárese para recogerlos al menos una vez (aunque si el comportamiento se convierte en un hábito, es posible que deba hablar en serio).

    Haga hincapié en que puede estar enojado, pero siempre estará allí para ayudarlo.

    Si cree que pueden tener un problema con la bebida, es posible que deba tomar más medidas. Por ejemplo, es posible que necesite asesoramiento profesional. Organizaciones como Relacionar ofrecen asesoramiento de forma gratuita a través de su sitio web.


Un pensamiento final

Es importante aceptar que es posible que su hijo adolescente no siga su consejo.

Esto no es personal. A veces, todos necesitamos probar cosas por nosotros mismos y cometer nuestros propios errores, eso es solo parte del crecimiento. Lo importante es estar ahí si es necesario para recoger los pedazos.


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