Pasos prácticos para el desarrollo personal

Ver también: Los mejores consejos para el desarrollo personal

Hay una serie de cosas que son vitales para respaldar su desarrollo personal, incluido el desarrollo de una visión de dónde desea estar y la planificación de cómo llegar allí.

Pero junto con estos, también es útil tomar algunos pasos simples pero prácticos para cambiar la forma en que organiza su vida.



Estos cambios, descritos en esta página, le ayudarán a tener más tiempo y espacio para administrar sus actividades de desarrollo personal. Sin eso, es posible que tenga dificultades para encontrar el tiempo y la energía para mejorar sus habilidades o estudiar.



Se pueden tomar medidas prácticas para mejorar el desarrollo personal, que incluyen:

  • Organizando tu tiempo.
  • Elaboración de un CV o currículum personal.
  • Superar las barreras para aprender una nueva habilidad.

Organizando tu tiempo

Si está considerando hacer cambios en su vida, encontrar tiempo adicional a menudo representa un problema.



Podría ser que los cambios que está pensando hacer sean para asegurarse de tener tiempo adicional para:

  • Pasa con tu familia.
  • Gaste en cosas que le guste hacer.
  • Dedícate a tu trabajo.
  • Dedíquese a su educación.

Cualquiera sea la razón, observar cómo gasta su tiempo lo alentará a pensar en formas en que podría administrar su tiempo de manera más efectiva.

Nuestras paginas: Gestión del tiempo y Minimizar las distracciones Brinde más información sobre cómo puede administrar su tiempo de manera más eficaz.



Éstos incluyen:

  • Aprender a decir 'no' a trabajos o solicitudes que cree que no son su responsabilidad (y consulte nuestras páginas en Asertividad para más información sobre esto).
  • Aprender a delegar: compartir trabajos puede ser divertido y te dejará con más tiempo. Vea nuestra pagina, Habilidades de delegación .
  • Hacer una lista de 'tareas pendientes' de las tareas que necesita hacer cada día / semana, marcando las tareas que complete.
  • Renunciar a cosas que realmente no quiere o no necesita hacer.
  • Identificar sus momentos altos y bajos del día. Todo el mundo tiene un momento en el que se siente con más o menos energía. Trate de hacer las tareas más exigentes cuando tenga la mayor energía, ya que las hará más rápido y, por lo tanto, tendrá más tiempo para dedicarlo a otras cosas.

Para muchas personas, su desarrollo personal implicará establecer metas . Estos podrían ser para cambiar el comportamiento, como mirar la administración del tiempo, aprender nuevas habilidades o avanzar en su carrera.

Muchos empleadores buscan el mismo tipo de habilidades. Estos incluyen buenas habilidades de comunicación, la capacidad de trabajar como parte de un equipo y la capacidad de aprender; a menudo se denominan ' Habilidades blandas 'Y son el tipo de habilidades sobre las que escribe SkillsYouNeed. Más allá de eso, las habilidades requeridas dependerán del trabajo en particular.

Vea nuestras paginas: Habilidades útiles para el trabajo y Habilidades de estudio para más.


Currículum vitae personal (CV) o curriculum vitae

La elaboración de un currículum vitae o currículum no solo es necesario a la hora de postularse a un puesto de trabajo, también puede resultar muy útil para tu propio beneficio y te ayudará a valorar las competencias adquiridas a través de la educación, la formación, el empleo, el voluntariado, el ocio y otras actividades.

A su vez, un CV personal te ayudará a destacar las habilidades en las que deberías trabajar en el desarrollo.

fórmula para encontrar el aumento porcentual entre dos números

Existen numerosas formas diferentes de establecer y presentar un CV o currículum vitae con el fin de solicitar un trabajo; debe tener mucho cuidado de incluir toda la información relevante y asegurarse de que su documento esté bien escrito y bien presentado. Hay más sobre esto en nuestra página: Preparando un CV o CV .

Sin embargo, para el propósito de un currículum vitae personal, para su propia referencia y como una forma de acceder a sus habilidades, un formato simple es todo lo que necesita.

Guía rápida para preparar su CV o curriculum vitae personal:


  1. Divida su documento con títulos e incluya educación, capacitación, experiencia pasada, habilidades, etc.
  2. Use fechas para establecer cuándo se logró cada elemento de su currículum personal, es decir, cuándo se graduó, cuándo aprendió una habilidad en particular.
  3. Mantenga su CV personal o currículum conciso: el objetivo es enumerar sus habilidades y habilidades, no escribir un ensayo sobre ellas.

Muchas habilidades que ha aprendido y desarrollado a través del trabajo, la educación o su vida personal se pueden aplicar con éxito a otras áreas de su vida. Por ejemplo, las buenas habilidades para escuchar son importantes en muchos aspectos de la vida. Estas habilidades se conocen como ' Habilidades transferibles ’, Un término que generalmente se asocia con un conjunto de habilidades que se pueden transferir fácilmente de un trabajo a otro.

El análisis de sus habilidades existentes lo ayudará a identificar tanto las habilidades como las cualidades personales que podrían usarse en otro campo. Otros ejemplos de habilidades transferibles son habilidades de TI, habilidades interpersonales, comunicación (verbal y escrita), habilidades organizativas, alfabetización y aritmética, resolución de problemas y comprensión de las necesidades de los demás o inteligencia emocional.

Vea nuestra pagina: Habilidades transferibles para más información. También puede encontrar nuestra página en Identificación de áreas de mejora es útil.

Superar las barreras para aprender una nueva habilidad

Aprender una nueva habilidad ampliará las oportunidades que se le abren, al mismo tiempo que lo empoderará como individuo.

Hay muchas cosas que impiden que las personas aprendan nuevas habilidades, pero estas barreras pueden superarse con un poco de reflexión. Estos pueden incluir:

Falta de confianza o autoestima:

Este es uno de los mayores obstáculos que enfrentan muchas personas. Sin embargo, si esto es un problema, pregúntese si hay alguien que pueda apoyarlo y ayudarlo a dar los primeros pasos para aprender una nueva habilidad. A menudo, una vez que se realiza el primer movimiento, se supera el mayor obstáculo. La confianza aumenta a medida que desarrolla nuevas habilidades.

Vea nuestras paginas: Fomento de la confianza y Mejorar la autoestima para más.

Situación económica:

Es posible que vea su situación financiera como una barrera para desarrollar nuevas habilidades, pero no tiene por qué ser así.

Internet tiene muchas páginas, herramientas y recursos gratuitos que pueden ayudarlo a desarrollar habilidades específicas; navegue por nuestras páginas para obtener una guía completa.

Es posible que se ofrezcan cursos en escuelas, colegios o universidades locales que sean gratuitos o se ofrezcan a un precio reducido para personas de bajos ingresos. Los cursos de educación a distancia le permiten estudiar en casa, lo que puede ayudar a reducir el costo del aprendizaje. También puede haber fondos fiduciarios o organizaciones benéficas que ofrecen subvenciones para personas que desarrollan nuevas habilidades en su área. Incluso es posible aprender una nueva habilidad con la ayuda de libros de la biblioteca local.

El trabajo voluntario también puede brindar una excelente oportunidad para aprender y desarrollar nuevas habilidades, al igual que ser miembro de un grupo o sociedad local.

Compromisos familiares:

Si tiene compromisos familiares que le impiden tener tiempo para aprender una nueva habilidad, es posible que solicite la ayuda de un amigo o familiar para que le de algunas horas libres cada semana. Los colegios y universidades que ofrecen cursos de formación profesional también pueden tener guarderías gratuitas o subvencionadas.

Falta de tiempo:

Vea nuestras paginas: Gestión del tiempo y Minimizar las distracciones y considere cómo podría reorganizar su tiempo para adaptarse al desarrollo de una nueva habilidad.

¿Barreras o excusas?


Muchas de estas barreras pueden ser más excusas que bloqueos fundamentales. Si está utilizando cualquiera de estos como motivos para evitar el desarrollo, puede valer la pena mirar más a fondo para ver si hay razones para su pensamiento, tal vez valores profundamente arraigados que pueden estar en conflicto con el desarrollo personal.

Puede encontrar nuestra página en Niveles lógicos de Dilts útil aquí.


El primer paso suele ser el más difícil ...

Las barreras para el desarrollo personal suelen estar más en la mente que en cualquier otro lugar.

El primer paso, ya sea inscribirse en un curso, obtener algunos libros de la biblioteca o encontrar un sitio web que pueda ayudar, suele ser el más difícil. Al dar ese primer paso, recuerde que el proceso se describe como ' para toda la vida 'Por una razón: siempre estás aprendiendo, es solo el nivel de formalidad lo que cambia.



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