Consejos de última hora para la revisión del examen

Ver también: Habilidades de revisión

Las últimas 24 horas antes de un examen pueden ser muy estresantes. Es posible que le preocupe no haber revisado lo suficiente o que lo que haga ahora sea todo lo que pueda recordar.

Sin embargo, también puede ser un período de consolidación extremadamente útil y, por lo tanto, debe usarse con prudencia.

Eso sí, es posible que hayas dejado toda tu revisión para el último minuto. Si bien esto no es ideal, algunos de estos consejos también serán útiles.



Quizás el consejo más importante, ya sea que este sea el final o el comienzo de su revisión, ¡NO ENTRE EN PÁNICO! Definitivamente no ayudará y es probable que obstaculice seriamente su capacidad de concentración. Mantén la calma y todo irá mejor.

Entonces, ¿cómo debería revisar el último día antes de su examen? Estos consejos te ayudarán a aprovechar al máximo el tiempo.


1. Lo mismo de siempre, lo mismo de siempre ...

Los consejos y técnicas que te han servido bien hasta este momento, especialmente los buenos hábitos de estudio que has construido, no deben descartarse.

Por ejemplo, aún necesita tomar descansos regulares y aún debe variar lo que está haciendo para mantener su mente interesada. Esto es, quizás, incluso más importante hoy que otros días: quedarse dormido con sus libros no va a mejorar su tranquilidad. También necesita comer de manera saludable y no depender de la cafeína para seguir adelante.

2. Levántate temprano y ponte en marcha

No importa si no eres una persona mañanera: ponerte en marcha te da más tiempo de revisión.

El último día antes de su examen, cada segundo realmente no cuenta. Pero al final del día, es probable que se sienta como si así fuera, por lo que puede comenzar temprano y aprovecharlo al máximo.

Debe intentar trabajar de manera productiva a más tardar en el momento en que su examen comenzará al día siguiente, para que sepa que puede hacerlo.

3. Pide ayuda a quienes te rodean

Un problema compartido es un problema reducido a la mitad, y quienes te rodean pueden ayudarte, incluso si solo se mantiene fuera de tu camino o te prepara tazas de té de vez en cuando.

Obviamente, esto no funcionará si todos los que te rodean también están revisando. Pero si estás en casa con tus padres, es posible que ellos:

  • alégrate de saber que estás trabajando y que todo está bajo control;
  • esté feliz de mantenerse fuera de su camino; y
  • incluso podría prepararte alguna bebida o sándwich si lo pides amablemente.

Si tiene amigos en particular que no están revisando para los exámenes, especialmente si están por delante de usted y lo pasaron todo el año anterior, podría considerar preguntarles si puede cenar con ellos o reunirse con ellos por la noche. Ellos entenderán por lo que está pasando y es probable que sean una compañía tranquilizadora.

4. Revise los resúmenes, en lugar de las notas completas.

Este último día debe considerarse un período de consolidación.

Por lo tanto, es una buena idea leer resúmenes como mapas mentales o resúmenes de viñetas de una página de cada tema. Si aún no los ha preparado, hacerlo puede ser una buena manera de revisar el tema y verificar su comprensión. Escribir planes de ensayo para preguntas de exámenes anteriores también puede ser una buena manera de verificar su comprensión y asegurarse de que habría podido responder preguntas en años anteriores.

Si hay algún tema sobre el que se sienta particularmente inseguro, puede ser útil revisarlo con más detalle.

5. Apague la tecnología

Sin teléfono, sin computadora portátil, sin tecnología. Sencillo.

No necesitas ningún tipo de distracción. Concéntrese en las notas escritas y use lápiz y papel para garabatear recordatorios si es necesario. Imprima sus notas de la conferencia con anticipación si normalmente las mantiene en línea, y apague toda la tecnología para no caer en la tentación.

6. Evite el estrés, incluso en otras personas

Realmente no necesitas sentirte más estresado de lo necesario.

Por lo tanto, es una buena idea evitar a otras personas que están estresadas, lo que bien puede referirse a sus amigos que también están presentando exámenes. Por supuesto, vaya a la biblioteca, especialmente si ese ha sido su lugar de revisión habitual, pero evite sentarse y comparar lo estresado que está o lo poco que sabe. No servirá de nada.

Es una idea particularmente buena evitar a cualquier persona que sepa que está particularmente estresada. Sí, por supuesto que necesitas cuidar a tus amigos pero, ahora mismo , tú eres más importante.

7. Considere tomar un descanso más largo: toda la tarde y la noche libre.

Si ha hecho su revisión a fondo hasta este punto, tomar un descanso más largo puede ser una muy buena idea.

Por ejemplo, puede ir a hacer algo de ejercicio, salir a caminar con un amigo o jugar un partido de squash o nadar. La idea es distraerte profundamente de tu trabajo y también hacerte sentir físicamente cansado, para que duermas mejor.

La razón de esto es que le da a su cerebro un poco más de tiempo de procesamiento. Es posible 'engancharse' a lo último que lee, especialmente si ha estado estudiando mucho. Tomarse un descanso más largo significa que estará pensando en otras cosas y su cerebro puede organizar silenciosamente su estudio en segundo plano. Esta debería ayudarlo a recordarlo más fácilmente al día siguiente, en su examen.

8. Prepara todo para la mañana.

Lo último —no, en realidad, absolutamente lo último— que quieres hacer la mañana de tu examen es apresurarte en busca de algo vital.

Prepara todo el día anterior. Reúna todos sus bolígrafos, lápices, mascotas de la suerte y cualquier otro material de papelería que necesite. Verifique si se le permite un estuche de lápices o si necesita una bolsa de plástico, y coloque todo en ella. Compruebe si se le permitirá tener dispositivos electrónicos, relojes y similares, y prepárese.

¿Necesita usar ropa particular, como uniforme escolar? Sacarlo. Incluso si no necesita ropa en particular, saque lo que va a usar y déjelo listo para ponérselo por la mañana. Todo lo que haga que el mañana sea menos estresante valdrá la pena.

Buenas habilidades en comunicación oral y escrita

Y finalmente…

Piensa positivamente.

Ha hecho su revisión y estará bien. Después de todo, es solo un examen y no el fin del mundo. Es probable que una actitud positiva lo ayude mañana más que cualquier otra cosa.


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