Ayudar a alguien a sobrellevar el acoso escolar

Ver también: Bullying una introducción

Puede ser desgarrador como padre ver a su hijo siendo acosado y no saber qué hacer para ayudarlo. Esta página brinda consejos sobre cómo ayudarlos a desarrollar las habilidades para desafiar y prevenir el acoso de manera efectiva, así como también cómo ayudarlos a informar y manejar el problema si ocurre.

Aunque esta página se centra en el acoso infantil, gran parte de la información también es relevante para los adultos que están siendo acosados. Nuestra pagina, Acoso laboral , contiene información más específica para brindar un apoyo efectivo a un colega que está luchando con este problema.




Prevenir el acoso escolar

A menudo no hay ninguna razón por la que alguien sea elegido como blanco de acoso. Sin embargo, a menudo también es cierto que aquellos que parecen vulnerables tienen más probabilidades de convertirse en objetivos.



Por lo tanto, es útil enseñar a los niños la asertividad.

Nuestras páginas en Asertividad debería ayudar aquí.



También puede ser útil practicar conductas de evitación del acoso, como alejarse o mantener la calma bajo presión.

La práctica hace al maestro, por lo que es una buena idea discutir y practicar estos comportamientos a lo largo del tiempo, como parte del desarrollo general de su hijo.

____________ implica poner una idea en palabras o imágenes.

En particular:



  • Anime a su hijo a 'caminar erguido', levantando la cabeza y los hombros hacia atrás, caminando con confianza.
  • Ayude a su hijo a desarrollarse auto confianza y Resiliencia .
  • Discuta situaciones potencialmente peligrosas y cómo evitarlas, por ejemplo, utilizando otra ruta.
  • No tolere el comportamiento agresivo o desagradable de su hijo, o cualquier comentario despectivo sobre otras personas. Explique por qué este tipo de comportamiento o lenguaje no es aceptable y que hace infelices a otras personas, incluso si fue una broma.
  • Enséñele a su hijo técnicas (como la técnica del 'bote de basura') para ayudarlo a descartar cualquier desagrado que tenga como objetivo.

La técnica del 'bote de basura'


Esta técnica, utilizada por Kidpower para combatir el acoso, es una técnica de visualización sólida.

Cuando alguien te dice algo desagradable, imagínate arrugando las palabras en una bolita y tirándolas a la basura. Luego reemplácelos con algo positivo.

Por ejemplo:

Si alguien dice ' Eres estúpido ', Puede desecharlo y reemplazarlo con' Se que soy inteligente ”.

Si alguien dice ' Ya no soy tu amigo ', Puede reemplazarlo con' Encontraré otros amigos ”.

Esta es una variación de Programación neurolingüistica y es muy poderoso.


  • Enséñele a su hijo habilidades sociales efectivas , para ayudarlos a evitar la exclusión del grupo. Por ejemplo, enséñeles cómo solicitar unirse al grupo.
  • Asegúrese de que sus hijos sepan que la acción física, como golpear o patear, es inaceptable. Una clase de defensa personal puede ayudarlos a comprender la diferencia entre agresión y defensa, y mostrarles cómo defenderse sin ser agresivos. Esto ayudará tanto a lidiar con el acoso como a evitar que su hijo sea visto como un acosador.

Detectar el acoso escolar

Los niños y los adultos a menudo se muestran reacios a admitir que están siendo acosados. A veces, esto se debe a que piensan que decirlo empeorará la situación y, a veces, a que piensan que de alguna manera es culpa suya.

La conclusión: nadie pide ni merece ser acosado.

A veces, puede darse cuenta de que alguien está siendo acosado debido a ciertos signos:

  • Su comportamiento puede cambiar y pueden volverse mucho más retraídos y poco comunicativos;
  • Pueden salir menos porque están siendo excluidos del grupo;
  • Puede parecer que tienen menos dinero porque se lo están robando;
  • Pueden ponerse muy ansiosos cuando reciben un mensaje de texto o correo electrónico, en caso de que sea desagradable;
  • Pueden preocuparse por ir a la escuela e incluso faltar a clases. Esto también puede manifestarse en dolores de cabeza u otros signos de enfermedad durante los días escolares;
  • Es posible que empiecen a tener menos éxito en la escuela.

Sin embargo, hay muchas otras cosas además del acoso que también pueden hacer que los niños se preocupen y, por lo tanto, muestren comportamientos similares.

No hace falta decir que siempre debes animar a tus hijos a que te hablen de cualquier cosa que les moleste. Puede ser útil crear oportunidades adicionales para hablar, tal vez haciendo cosas juntos como caminar o cocinar.

Incluso puedes decir

Pareces muy callado. ¿Te está molestando algo? , o
'Me he dado cuenta…. ¿Está pasando algo? '

Si es un colega, puede diseñar una oportunidad para hablar, como una cita para almorzar, y preguntarle si todo está bien.

qué tipo de gráfico es más útil para mostrar

Una vez que esté consciente del problema, puede ayudarlos a manejarlo.


Ayudar a alguien a sobrellevar el acoso escolar

Si alguien le dice que está siendo intimidado, es importante escucha cuidadosamente sin juzgar ni una respuesta emocional. Utilice preguntas para aclarar, pero tenga cuidado de no utilizar 'preguntas capciosas'.

Vea nuestras páginas en Habilidades de cuestionamiento para más.

Sea consciente de sus propios sentimientos, quizás debido a sus experiencias infantiles. Estos afectarán su respuesta y pueden no ser útiles. Asegúrese de aplicar también la lógica y el pensamiento racional a la situación, así como la emoción.


Para obtener más información sobre esto, puede encontrar nuestra página en Manejo de las emociones servicial.


Asegúrele a la persona involucrada que no es su culpa.

Pregúnteles cómo les gustaría llevarlo adelante y qué apoyo les gustaría de usted. ¿Les gustaría, por ejemplo, que vinieras con ellos para ir a hablar con alguien al respecto?

¿Qué significa ser un oyente activo?

Fomente una demostración de confianza en sí mismos, por ejemplo, mostrándoles cómo pararse y caminar con confianza. También fomente la falta de reacción al acoso, dejando en claro que no se trata de tolerarlo, se trata de demostrar que no le importa, por lo que el acosador se da por vencido.

Anímelos a desarrollar nuevas habilidades o intereses, para darles otra salida y algo más en lo que pensar.

Nunca:

  • Dígale a cualquiera que golpee al acosador, o dígale apodos también;
  • Descarta la experiencia. Siempre hable de ello con sensibilidad y ayúdelos a pensar en cómo afrontar la situación, incluso si no cree que sea 'realmente' un acoso.

Cuando (o si) está de acuerdo en que la escuela / RR.HH. / directores deben ser contactados:

  • Ayúdelos a escribir una cronología de lo que sucedió. Asegúrese de que sean lo más específicos posible, ya que esto ayudará a cualquier investigación;
  • Concierte una cita para ver a alguien, no se presente simplemente. Puede ser un profesional de recursos humanos, el maestro de su hijo, el maestro de cuidado pastoral o el director del año. Su hijo puede tener opiniones sólidas sobre a quién le gustaría que viera, así que esté preparado para ser flexible;
  • Deje en claro en las discusiones que le gustaría trabajar con la escuela o el lugar de trabajo para encontrar una solución. Es importante que no se pongan a la defensiva y que no los acuses de nada;
  • Recuerde que se necesitará tiempo para averiguar qué sucedió. Pregunte cuándo podría tener noticias de ellos o programe una reunión de seguimiento para discutir las cosas más a fondo.

Asegúrese de que continúen llevando un registro de cualquier incidente adicional (incluida la fecha, la hora, lo que sucedió y los testigos) y transmítalo a la persona que se ocupa de ello. También puede ser útil llevar un registro de su respuesta.

Si no está satisfecho con la respuesta, tiene varias opciones para escalar. Consulte el sitio web para conocer los procedimientos de quejas, así como la política contra el acoso, y utilícelo para llevar las cosas más lejos si es necesario.


Criar a un matón

Siempre esperas que tu pequeño querubín bien educado no soñe con intimidar a nadie. Pero los matones también tienen padres.

Si su hijo es acusado de acoso escolar, debe tomarse la acusación muy en serio.

Esta NO significa correr a la escuela (oa los padres del otro niño) para confrontarlos y acusarlos de mentir.

En cambio, significa escuchando silenciosa y racionalmente a lo que se dice, y enfocándose en la evidencia. Por supuesto, debería preguntarle a su hijo su versión de los hechos.

Sin embargo, esté preparado para considerar que su hijo puede estar mintiéndole, especialmente si la evidencia es clara.

Deberá trabajar con la escuela para desarrollar una solución. La escuela probablemente querrá imponer sanciones, y es posible que también desee imponer las suyas en casa.

Un pensamiento final ...

El acoso siempre evoca emociones fuertes, a menudo vinculadas a experiencias personales. Cuando esté ayudando a alguien a lidiar con el acoso o manejarlo, sea consciente de sus propias respuestas emocionales, ya que pueden nublar su capacidad para ofrecer consejos razonables.

Si es necesario, busque apoyo usted mismo.

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