Bondad: aprender a usar su 'brújula moral'

Ver también: Desarrollando buen temperamento

'Bondad' puede sonar como un término pasado de moda, evocando imágenes de Jane Eyre u otras heroínas históricas. Pero también es la base para vivir bien y éticamente.

Nuestra pagina en Vivir bien, vivir éticamente explica la base del pensamiento histórico sobre las virtudes y fundamentos de una 'buena' vida.



Esta página presenta algunas ideas más prácticas sobre cómo puede desarrollar su propio 'buen' sentido o capacidad para comprender cómo vivir bien.



La bondad actúa como una brújula

Si las virtudes de Aristóteles son en general una guía o un mapa de cómo vivir, la 'bondad' es la brújula que nos permite leer el mapa correctamente y decidir qué camino tomar.

No hay nada nuevo en esta idea; la gente ha estado hablando de una 'brújula moral' durante años. La clave es desarrollar tu sentido de bondad para que te guíe en la dirección correcta.



¿Qué es lo correcto?


'Correcto' no se usa aquí para describir un curso de acción predeterminado, sino el que es correcto para usted, ya que es consistente con las virtudes de Aristóteles y la descripción de una 'buena vida' y sus propios valores personales.

Fundamentalmente, su 'brújula moral' apunta hacia una vida que le permitirá prosperar como ser humano y, con suerte, tener pocos remordimientos por la forma en que ha vivido.




Ejercitarse dónde se encuentra

Quizás el primer paso para volverse más consciente de su propia brújula moral y avanzar hacia una vida 'buena' sea pensar en lo que no hace bien. ¿Cuál es su 'kryptonita' cuando se trata de vida?

Eres tú:


  • ¿Inclinado a dudar sobre las decisiones?
    ¿Tal vez pasa demasiado tiempo preocupándose por lo que es correcto hacer y no actuando de acuerdo con sus decisiones?
  • Inclinado a actuar demasiado rápido ?
    ¿Sin pensar en las consecuencias de tus acciones?
  • Inclinado a dejarse influir y / o influenciar por otras personas ?
    ¿En lugar de tomar sus propias decisiones? Es importante tener en cuenta lo que piensan los demás pero, si eso entra en conflicto con lo que usted cree que es correcto, ¿se deja influir por ellos?
  • Inclinado a aferrarse con demasiada firmeza a sus propios puntos de vista ?
    ¿Incluso cuando todos los demás que conoces, incluidas las personas cuya opinión valoras, piensan que estás equivocado?

Una vez que haya identificado sus debilidades, puede comenzar a pensar en cómo podría usar su brújula moral para superarlas.

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Usando tu brújula moral

Nuestra pagina en Reconocer y controlar las emociones destaca la importancia de tomar decisiones basándose tanto en las emociones como en la razón. Cuando utiliza su 'brújula moral', debe utilizar ambos de nuevo.

Hay tres pasos principales para usar su brújula moral para informar sus decisiones y acciones.

1. Recopilación de información

La pregunta principal que debe hacerse antes de actuar es:

'¿Qué necesito saber para tomar una mejor decisión sobre qué hacer?'

La respuesta a esta pregunta proviene de:

  • Su historia y recuerdos de situaciones pasadas que fueron similares, lo que le permite aprender de la experiencia, tanto del éxito como del fracaso;
  • Su comprensión de lo que debe hacerse;
  • Tus valores y lo que deberías hacer para actuar 'bien', o cómo podrías usar la situación para mejorarte de alguna manera.

Juntas, estas fuentes de información le ayudarán a comprender cómo puede aplicar lo que ya sabe a la situación. Es vital que seas honesto contigo mismo acerca de lo que eres y de lo que no eres capaz, y los efectos de tus acciones en el pasado, ya que de lo contrario repetirás errores anteriores.

Como dijo Einstein, la locura es repetir el mismo comportamiento y esperar resultados diferentes.

Este proceso no tiene por qué llevar mucho tiempo. De hecho, se puede hacer en solo unos minutos. Es el hecho de pasar por el proceso de manera efectiva lo que es importante, no el tiempo que lleva.

2. Evalúe y considere la información que ha recopilado

Ahora debe emitir un juicio sobre los méritos relativos y el valor de toda la información que ha recopilado. También debe considerar qué tipo de acción o respuesta encajaría con sus valores y tendría un efecto 'bueno' tanto para usted como para quienes lo rodean.

Es importante tener la mente abierta en la evaluación y es posible que desee involucrar a otras personas en esta etapa. Es bueno buscar ayuda con decisiones difíciles, o cuando no sabe qué hacer, pero tenga en cuenta que si tiene tendencia a dudar o retrasar la toma de decisiones, es posible que esté jugando con su debilidad.

3. Decide y haz

Esto suena muy centrado en la acción, pero también debe incluir la consideración de cómo actúa: con valentía, cuidado, gentileza, firmeza, etc. Considere los efectos de sus acciones en usted mismo y en los demás. Fundamentalmente, la acción que tome debe expresar la forma en que espera o desea ser.

Si tiene tendencia a dudar, concéntrese en decidir y luego actuar con rapidez. Comprenda que no puede saberlo todo y que siempre habrá un elemento de riesgo en cualquier decisión. A veces, el hecho de la decisión es más importante que su contenido. Del mismo modo, si tiene tendencia a precipitarse a ciegas, tómese un momento para hacer una pausa y considerar los efectos probables de sus acciones, incluidos los riesgos para usted y los demás.

el arte de hacer las preguntas correctas



Viviendo bien

Al final del día, ser 'bueno' o vivir bien tiene que ver con el equilibrio. Equilibrio entre la razón y la emoción, y entre sus necesidades y las de los demás, y entre el pragmatismo y 'la solución perfecta'.

Tendrá una posibilidad razonable de lograr este equilibrio si puede decir que sabe lo que 'debería' hacer en la situación, basándose en su experiencia, cómo hacerlo y qué efecto tendrá tanto en usted como en los demás. racional y emocionalmente.

La única pregunta que queda es si puede ver una forma de hacerlo que sea coherente con sus valores.

Continuar con:
Desarrollando la resiliencia
Reconocer y controlar las emociones