7 formas de evitar conducir distraído

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De acuerdo con la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras , 3,450 personas en los EE. UU. Murieron en choques que involucraron a un conductor distraído en 2016.

Y como la mayoría de las estadísticas, puede ser difícil conectarse con esta. Después de todo, es solo otro conjunto de números. Pero cuando lo hace personal, se da cuenta de que estos números deben cambiar.

Piense en cada una de esas 3.450 personas como un individuo. Estos fueron madres, padres, hermanas, hermanos e hijos. Y si alguna vez ha sido culpable de conducir distraído, podría haber sido usted.



Todos hemos hecho cosas que no deberíamos. Pero ahora es un buen momento para reconocer los peligros de conducir distraído y cambiar nuestras costumbres.


Aquí hay 7 cosas que puede hacer hoy para evitar conducir distraído.

Nunca conduzca si está somnoliento o cansado

¿Alguna vez te has quedado dormido al volante? Si es así, no estás solo.

Datos del Fundación Americana del Sueño nos dice que alrededor del 37% de los conductores admiten quedarse dormidos al volante. Probablemente ya lo sepas conducir con sueño es peligroso .

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Pero cuando te sientes cansado, no es solo el acto de dormir lo que es un peligro. Cuando está cansado, sus reacciones no son tan agudas y es más probable que se distraiga, aunque sea de sus propios pensamientos.

Ahora bien, hay momentos en los que no puede evitar conducir con sueño. Pero puedes reconocer momentos como estos y evitarlos en el futuro.
Por ejemplo, si siempre está somnoliento mientras conduce al trabajo por la mañana, es posible que deba dormir más temprano cada noche.

Evite enviar mensajes de texto y conducir

A una persona promedio le toma 5 segundos escribir un mensaje de texto, y en ese tiempo, cualquier cosa podría suceder. Y como todos hemos visto en las historias de terror en las noticias, a menudo sucede cualquier cosa.

En cinco segundos, un automóvil podría cortarlo inesperadamente. Y antes de que te des cuenta, estás frenando bruscamente unos dos segundos demasiado tarde. Y te has estrellado.

Puede parecer que el texto vale la pena. Estás en medio de una discusión acalorada y quieres devolver una respuesta feroz mientras aún está fresca en tu mente. O llega tarde al trabajo y desea enviar un mensaje de texto rápido a su jefe.

Pero pregúntese esto: ¿alguno de esos textos vale una vida?

En todos los casos, la respuesta es no . La única situación que podría darle una pausa es cuando su texto oportuno salvará una vida. Y si realmente lo piensa, estas situaciones son extremadamente raras. No vas a salvar la vida de nadie respondiendo a la persona que te gusta o a tu jefe. Así que deja de enviar mensajes de texto y conducir.

Si tiene un automóvil más nuevo, probablemente tenga la función de responder automáticamente a los mensajes de texto mientras conduce.

No use su teléfono para la navegación GPS

A menudo, su teléfono es la mejor navegación GPS que existe. Esto se debe a que hay tantos datos en aplicaciones como Waze y Google Maps que son los mapas que tienen más probabilidades de ser precisos.

Si tiene un automóvil más nuevo, es posible que tenga Android Auto o Apple CarPlay, y estas aplicaciones le brindan la capacidad de controlar la navegación de su teléfono a través de la pantalla táctil.

El peligro de usar su teléfono es multifacético. Por un lado, es más probable que se distraiga con las notificaciones que pueda ver mientras revisa las instrucciones. Pero también, su teléfono casi nunca está en un lugar ideal para echar un vistazo rápido. Si tiene un soporte para teléfono en el tablero, este es el mejor de los casos, pero aún no es lo ideal.

A la mayoría de nosotros nos cuesta encontrar el teléfono para verificar las direcciones, y esto es una gran distracción.

Si no tiene Android Auto o Apple CarPlay, definitivamente obtenga (y use) un soporte para teléfono en el tablero que pueda mantener su teléfono en el nivel adecuado para la visualización.

Detente para agarrar cosas fuera de tu alcance

¿Alguna vez buscó algo en el lado del pasajero de su vehículo y realmente se desvió en la carretera?

Este es el equivalente en la conducción a tropezar con sus propios pies, pero es mucho más peligroso. Cuando tropieza con sus propios pies, no quiere admitir que ha vacilado y quiere volver al camino de inmediato. Nadie vio eso, ¿verdad?

Así es como se desarrolla el escenario cuando todo va bien. Pero hay ocasiones en las que desviarse puede ser severo y provocar un accidente.

Si tiene que estirar la mano para alcanzar algo que le haría apartar la vista de la carretera, no lo haga. Deténgase primero. Lo mismo ocurre cuando atiende a sus hijos o mascotas en el asiento trasero.

Decídase a prepararse antes o después de conducir

¿Alguna vez te has maquillado mientras conduces? O si no usa maquillaje, tal vez se esté cepillando el cabello o poniéndose la camisa de vestir mientras conduce. Te vemos.

Pero, lamentablemente, este tipo de comportamiento probablemente sea más peligroso de lo que cree. Piense en lo que podría suceder cuando se ponga rímel en el automóvil. Incluso un pequeño golpe en el guardabarros podría provocar lesiones oculares graves. Pero cada vez que deja de enfocarse en la carretera, aumenta el riesgo de sufrir un accidente automovilístico.

Almacenar equipo suelto

Imagina que estás en un viaje por carretera y tienes una botella de agua rodando por el suelo de tu coche.

Si es como la mayoría de nosotros, probablemente no tenga que imaginarlo. Estas cosas pasan.

Pero ahora, imagina que la botella de agua rueda debajo del pedal del freno. Esa es una historia completamente diferente, y es una que podría tener un final devastador. Guarde todo lo que esté suelto en su automóvil que pueda ser una distracción.

Silencia las notificaciones y guarda tu teléfono

Los teléfonos móviles son una de las mayores distracciones para los conductores en la actualidad. Y si esto también es un problema para usted, mitigue el problema poniendo su teléfono en silencio y guardándolo en su guantera. Fuera de la vista, fuera de la mente.

Cuanto más se acostumbre a conducir sin su teléfono, más fácil le resultará.




La conducción distraída es una de las principales causas de accidentes en la actualidad. Y todos tenemos que hacer nuestra parte para disminuir el problema. ¿Cuál es tu mayor distracción mientras conduces?


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